Krema od jabuke
Sastojci:
- 2 oguljene i narezane jabuke
- 1 banana narezana na kolutiće
- 2 žlice lanenih sjemenki
- 2 žlice grožđica (prethodno 10-tak min natopljenih u vodi ili prirodnom voćnom soku)
- 2 žlice meda (možete ga zamijeniti javorovim ili agavinim sirupom)
- 1 žlica proteina Strong 4 You
- 1 žlica rogača u prahu
- ¼ žlice cimeta
Ako niste spretni u pripremanju kolača ili jednostavno želite nešto fino, zdravo i – odmah, predlažemo vam ovaj brzi kremasti desert.
U blenderu miješati u kremastu smjesu.
Protein iz recepta možete pronaći ovdje.
Zašto protein Strong 4 You? Žlica proteina konoplje pretvori voćni desert u međuobrok koji drži: uz prirodnu slatkoću jabuke i meda dolaze aminokiseline i vlakna. Rogač zaokruži okus u nešto što podsjeća na čokoladu, bez kakaa i kofeina, pa krema paše i navečer.
Savjet: Kremu poslužite odmah ili je ohladite sat vremena: zgusne se u pravi puding. Preko nje odlično idu sjeckani orasi ili kokosovi listići.